L’urticaire d’une façon générale
L’urticaire est une maladie de la peau caractérisée par des démangeaisons et des symptômes cutanés.
Elle peut être aiguë ou chronique, allergique ou non, et son traitement dépend de sa cause.
L’urticaire aiguë
L’urticaire aiguë est une réaction inflammatoire de la peau provoquée par un facteur externe, comme une infection, un stress, une allergie ou un médicament. Elle se manifeste par une éruption de petites plaques rouges sur tout le corps, accompagnées de démangeaisons intenses. L’urticaire aiguë peut durer quelques jours ou quelques semaines, puis disparaît spontanément.
L’urticaire chronique
L’urticaire chronique est une forme plus grave de l’urticaire, car elle dure plus de six semaines. Elle peut être causée par une maladie auto-immune ou une inflammation chronique de la peau.
Les symptômes de l’urticaire chronique sont les mêmes que ceux de l’urticaire aiguë, mais ils peuvent être plus graves et plus fréquents. L’urticaire allergique est une réaction allergique de la peau provoquée par un allergène, comme le pollen, les animaux, les acariens ou certains aliments.
Elle se manifeste par une éruption de petites plaques rouges sur tout le corps, accompagnées de démangeaisons intenses.
L’urticaire allergique peut être aiguë ou chronique. L’urticaire non allergique est une réaction inflammatoire de la peau provoquée par un facteur externe, comme une infection, un stress, un médicament ou un facteur climatique (comme le froid ou le chaud). Elle se manifeste par une éruption de petites plaques rouges sur tout le corps, accompagnées de démangeaisons intenses.
L’urticaire non allergique peut être aiguë ou chronique. Le traitement de l’urticaire dépend de sa cause.
Si elle est causée par un allergène, le traitement consiste à éviter l’allergène.
Si elle est causée par une infection, le traitement consiste à traiter l’infection.
Si elle est causée par un stress, le traitement consiste à gérer le stress.
Si elle est causée par un médicament, le traitement consiste à arrêter le médicament.
L’urticaire est une maladie courante, affectant environ 20% de la population mondiale. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, et plus fréquente chez les enfants que chez les adultes. L’urticaire aiguë est la forme la plus courante de l’urticaire, affectant environ 80% des patients. L’urticaire chronique affecte environ 20% des patients.
Pourquoi on a la sensation que l’urticaire sort et apparait la nuit
Lorsqu’on parle d’urticaire la nuit, il s’agit souvent de la forme chronique. La forme aiguë ne se manifestant pas la nuit.
Il n’y a pas en soit une poussée d’urticaire la nuit : c’est simplement que l’on va ressentir d’avantage la sensation de démangeaison. Ainsi, les œdèmes sont rares la nuit.
On constate souvent un effet de cercle “vicieux”. Le sommeil a une action directe sur votre peau, sa régénération et sa qualité. Ainsi, manquer de sommeil aura une action directe sur l’état de votre peau. C’est d’autant plus vrai si vous avez des affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis. Malheureusement, ces affections sont souvent la cause d’un mauvais sommeil en raison des démangeaisons que cela provoque.
Le manque de sommeil est vécu par l’organisme comme un stress. Cela génère la libération d’hormones spécifiques, avec entre autre, la libération d’histamine. Cette hormone est liée aux démangeaisons. Raison pour laquelle en cas d’urticaire chronique, le médecin prescrit souvent des antihistaminiques. Leur but est d’inhiber cette hormone afin d’éviter les symptômes.
C’est souvent la nuit que les crises d’urticaires font leur apparition lorsqu’on souffre d’urticaire chronique, ce qui rend difficile l’endormissement en raison principalement des démangeaisons. En se grattant, il est alors possible de provoquer des lésions plus importantes sur la peau.
Comment calmer les crises d’urticaire la nuit
Voici quelques conseils afin de passer une bonne nuit de sommeil.
Se coucher tôt
La sécrétion de cortisol diminue au cours de la journée. Ainsi, plus vous vous couchez tard, plus votre taux de cortisol sera bas.
Le cortisol atténue la réponse immunitaire, ce qui va provoquer d’avantage la sensation de démangeaison.
Des draps hypo allergéniques
L’urticaire est favorisé par les réactions allergiques. Les acariens et autres micro insectes peuvent se trouver fréquemment dans les draps.
Faites votre lit chaque jour et le secouant bien et optez pour des draps hypo allergéniques afin de réduire au maximum la présence d’agents allergènes.
Optez pour un décaféiné le soir
La caféine peut provoquer d’avantage une sensation de démangeaison. En effet, la caféine va vous maintenir éveillé le soir, période pendant laquelle vous plus sensible aux démangeaisons.
Evitez-là le soir !
Faîtes le plein de Vitamine D
La vitamine D est impliquée dans le système immunitaire et dans le sommeil, notamment l’endormissement.
Privilégiez les aliments qui en contiennent vous aidera sans doute à trouver rapidement le sommeil.
Détendez-vous !
Une des hormones liée au stress est le cortisol. Nous avons vu l’effet du cortisol sur votre organisme.
De plus, si vous êtes anxieux, tout comme avec la caféine, vous aurez du mal à trouver le sommeil.
Relaxez-vous !
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