Huiles essentielles

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Huile essentielle définition

Les huiles essentielles sont obtenues à partir d'extrait de plantes. Elles sont donc totalement naturelles. C'est une des raisons pour lesquelles elles sont très souvent utilisées à des fins médicales. En effet, le traitement médical par les extraits aromatiques contenus dans une huile essentielle, constitue la base de l'aromathérapie. L'aromathérapie représentant une partie de la phytothérapie.

Il existe différents usages pour les huiles essentielles. Ainsi, il est indispensable de dissocier l'usage médical de l'usage cosmétique.

Usage médical

Très souvent employée en médecine non conventionnelle, en naturopathie notamment, l'huile essentielle peut être utilisée à des fins de relaxation et d’apaisement.
L'usage se fait principalement par inhalation et souvent avec un diffuseur.
En médecine conventionnelle, on peut, entre autre, retrouver les huiles essentielles sous forme de gélules et de suppositoires.
L'usage en médecine conventionnelle peut se faire pour la cicatrisation des plaies ou pour des affections dermatologiques.

Usage cosmétique

D'une manière générales les huiles essentielles peuvent également s'utiliser dans le domaine cosmétique et dans la parfumerie.

Cadre reglementaire

Le cadre réglementaire varie en fonction de l'utilisation et du conditionnement des huiles essentielles.
En effet, les méthodes d'extraction peuvent varier et les contrôles sanitaires ne sont pas identiques.
Nous vous conseillons donc de prêter une attention particulière à l'huile essentielle que vous acheter : vous ne pourrez pas utiliser une huile achetée en parfumerie pour de l'aromathérapie.

Conseils d'utilisation : comment utiliser les huiles essentielles - Notre guide

Comme nous l'avons dit, les huiles essentielles peuvent être utilisées aussi bien en médecine naturelle qu'en médecine conventionnelle.
Ainsi, leur champ d'application est aussi large que vairé.


On retiendra cependant quelques applications majeures pour les huiles essentielles, à savoir:

• Rhume, état grippal, fièvre, rhino-pharyngite
• Mal de gorge
• Anti-moustique, démangeaison, piqûres de moustiques, piqûres de guêpes, anti-mouches
• Gastro, diarrhée, digestion, constipation et maux de ventre, ballonnement
• Pour dormir : sommeil et insomnie
• Anti-inflammatoire, mal de dos et torticolis, contracture musculaire, chute coccyx, crise de goutte, cruralgie, décontractant musculaire, nerf pudendal
• Verrue
• Acné
• Nez bouché, sinusite, nez qui coule, rhinite
• Poux
• Toux sèche et toux grasse, expectorante
• Hémorroïdes
• Eczéma et psoriasis
• Otite
• Tendinite, entorse et courbature
• Allergie et anti histaminique
• Bouton de fièvre et herpes
• Bronchite
• Cheveux : activer la pousse, cheveux gras, anti pelliculaire
• Infection urinaire et cystite
• Migraine et mal de tête, gueule de bois
• Maigrir, cellulite, coupe faim, graisse abdominale
• Angine
• Anti Stress, relaxante, angoisse, anxiété
• Arthrose, douleur articulaire, articulation cervicale et genou
• Brûlure
• Constipation
• Nausée et vomissement
• Règles douloureuses
• Mycose ongle pied et main, panaris, ongle incarné
• Furoncle
• Dépression
• Jambes lourdes et varices
• Fracture osseuse et côte fêlée
• Punaises de lit, insectes, anti acariens, anti bactériens, anti mites, anti puces
• Mycose vaginale, zona
• Ronflement
• Rides et vergetures
• Transpiration
• Cicatrisation
• Répulsif chat
• Extinction de voix et laryngite
• Dents : douleur dentaire, déchaussement des dents, gingivite
• Fatigue
• Libido
• Mauvaise haleine
• Ménopause
• Coup de soleil
• Crevasses mains
• Antiseptique
• Cancer
• Hypertension
• Aphte
• Bronchite, bronches encombrées
• Rétention d'eau
• Asthme
• Sciatique
• Colon irritable
• Engelures

Les huiles essentielles représentent un véritable atout pour soigner votre rhume, état grippal, fièvre ou encore rhino-pharyngite.
En effet, il s'agit de troubles survenant principalement l'hiver. C'est précisément à cette période de l'année que nos défenses sont affaiblies. Ainsi, que ce soit pour faire face à des symptômes déjà présents ou tout simplement pour prévenir leur arrivée, certaines huiles essentielles constituent un traitement naturel de premier choix.

Les huiles essentielles efficaces contre le rhume, état grippal, fièvre et encore rhino-pharyngite sont les suivantes:

• Cannelle de Ceylan
• Eucalyptus radié
• Gingembre
• Giroflier
• Ravintsara

Ces huiles auront pour effet de lutter contre la charge virale mais aussi de vous de booster votre système immunitaire.
En effet, pourront être combinées et avoir des actions anti-virales, antiseptiques, expectorantes, ou encore de décongestion.

Afin de prendre un traitement global efficace, ces huiles n'ont pas le même procédé de prise. En effet, certaines pourront être inhalées, alors que d'autre nécessite une application par massage.

La prise de ces huiles essentielles, même en cas de symptômes, doit toutefois s'effectuer avec prudence.
En effet, même si leurs actions coordonnées sont très efficaces, il convient de prendre des précautions d'usages.

En savoir plus Comme de nombreuses affections, la mal de gorge intervient essentiellement l'hiver.
Principalement causé par un coup de froid, le mal de gorge peut aussi résulter d'une inhalation excessive de fumée ou encore après avoir parlé fort pendant longtemps.

L'huile essentielle principalement reconnue contre le traitement du mal de gorge est le Tea-tree ou arbre à thé. En effet, l'huile essentielle tea-tree contient de nombreuses vertus.

Les bienfaits de l'huile essentielle de tea-tree sont très nombreux : anti-inflammatoire, anti-viral, et immo-stimulant.
A noter qu'elle peut être associée à d'autres huiles esentielles afin d'en décupler l'action.

Les principales huiles essentielles pour traiter le mal de gorge sont les suivantes:

• Tea-tree
• Ravintsara
• Eucalyptus radié / radiata
• Thym
• Menthe poivrée
• Citron
• Niaouli
• Lavande

Pour en savoir plus sur l'utilisation de ces huiles essentielles et combinaisons pour lutter contre le mal de gorge, consulter notre page dédiée.
En savoir plus Qui n'a jamais souffert de piqûres de moustiques pendant la période estivale ?
Comment les éviter ? que faire en cas de piqûre ?
Comment lutter contre les guêpes, mouches ?

Comment calmer les démangeaisons ?

Afin de prévenir les piqûres et profiter pleinement des températures d'été, il est possible de faire appel aux huiles essentielles.
Saines et naturelles, elles sont à privilégier en comparaison aux sprays industriels des grandes surfaces.

Voici une liste non exhaustive des huiles essentielles les plus efficaces pour lutter contre les moustiques:

• Citronnelle de Java
• Géranium rosat
• Basilic
• Eucalyptus citronné
• Lavande
• Menthe poivrée

Pour tout connaître de leur utilisation et des précautions d'usage à appliquer, rendez-vous directement sur notre page dédiée.
En savoir plus Dans leur globalité, les problèmes digestifs sont nombreux et très handicapants au quotidien.
En effet, il est souvent difficile de vaquer "normalement" à ses occupations avec des maux de ventre, diarrhée ou une gastro.

Une fois encore, l'aide des huiles essentielles va s'avérer très précieuse pour soigner l'ensemble des problèmes digestifs. Afin d'avoir une action combinée en cas d'attaque bactérienne, il conviendra de combiner plusieurs huiles essentielles ensemble. C'est grâce à cette synergie que l'on pourra éliminer rapidement et durablement les troubles digestifs.

Les principales huiles essentielles pour traiter des affections digestives sont les suivantes:

• Basilic
• Cannelle de Ceylan ou laurier noble
• Cardamone
• Clou de girofle
• Origan
• Estragon
• Menthe poivrée et/ou Citron jaune

Retrouvez les utilisations, combinaisons et méthode de prise sur notre page référence. En savoir plus Les troubles du sommeil sont un mal très présent en France. Beaucoup de personnes ont du mal à s'endormir, un sommeil non réparateur, n'arrivent pas à sortir du lit le matin. Heureusement, avec les huiles essentielles on pourra avoir un traitement naturel pour lutter contre ces troubles. En effet, avec la combinaison d'huiles essentielles, vous retrouverez une bonne qualité de sommeil.

Les huiles essentielles que vous pouvez utiliser dans le traitement des troubles du sommeil sont les suivantes:

• Camomille noble
• Citron jaune
• Petit Grain bigaradier ou lavande
• Géranium

En savoir plus

Verrue

• Tea-tree
• Clou de girofle
• Citron
• Sariette

Acné

• Tea-tree
• Lavande
• Romarin à verbénone
• Géranium rosat

Nez bouché et sinusite

• Eucalyptus radia / radiata
• Menthe poivrée
• Niaouli
• Origan
• Lavande
• Ravintsara

Poux

• Lavande
• Tea-tree

Toux sèche

• Cyprès toujours vert
• Ravintsara
• Estragon
• Eucalyptus radié / radiata
• Eucalyptus citronné
• Lavande

Hémorroïdes

• Cyprès
• Géranium rosat
• Patchouli
• Menthe poivrée
• Lavande
• Helichryse italienne
• Calophylle

Eczéma

• Camomille Allemande
• Palmarosa
• Menthe poivrée
• Géranium rosat
• Tea-tree
• Lavande

Otite

• Eucalyptus radié / radiata
• Tea-tree
• Lavande
• Niaouli
• Thym à linalol
• Romarin à verbénone

Tendinite

• Gaultérie
• Eucalyptus citronné
• Hélichryse italienne
• Romarin à camphre
• Menthe poivrée

Allergie et anti histaminique

• Estragon
• Eucalyptus radié / radiata
• Camomille romaine
• Lavande
• Camomille matricaire / allemande

Bouton de fièvre et herpes

• Lavande
• Tea-tree / Arbre à thé / malaleuca
• Niaouli

Bronchite

• Eucalyptus radié / radiata
• Ravintsara
• Niaouli

Cheveux : activer la pousse, cheveux gras, anti pelliculaire

• Romarin
• Laurier
• Menthe poivrée
• Lavande
• Pamplemousse
• Ylang Ylang
• Gingembre
• Tea-tree / arbre à thé / malaleuca

Infection urinaire et cystite

• Sariette
• Eucalyptus citronné
• Palmarosa
• Tea-tree / abre à thé / malaleuca
• Girofle

Migraine et mal de tête, gueule de bois

• Menthe poivrée
• Lavande

Maigrir, cellulite, coupe faim, graisse abdominale

• Estragon
• Cède de l'Atlas
• Criste marine
• Citronnelle
• Céleri
• Mandarine
• Menthe poivrée
• Genévrier

Angine

• Tea-tree / arbre à thé / Malaleuca
• Menthe poivrée
• Niaouili
• Eucalyptus radié / radiata
• Thym à thujanol

Anti Stress, relaxante, angoisse, anxiété

• Marjolaine
• Ylang Ylang
• Camomille romaine
• Petit grain bigarade
• Lavande
• Géranium

Arthrose, douleur articulaire, articulation cervicale et genou

• Gaulthérie couchée
• Eucalyptus citronné
• Génévrier
• Romarin camphré
• Petit grain bigarade
• Menthe poivrée
• Clou de girofle

Brûlure

• Lavande aspic
• Camomille noble
• Hamamélis
• Géranium rosat
• Tea-tree / arnre à thé / malaleuca

Constipation

• Gingembre
• Estragon
• Basilic exotique ou tropical
• Mandarine

Nausée et vomissement

• Menthe poivrée
• Citron

Règles douloureuses

• Sauge scarlée
• Estragon
• Anis
• Ylang Ylang
• Lavande
• Camomille romaine
• Menthe poivrée

Mycose ongle pied et main, panaris, ongle incarné

• Tea-tree / Arbre à thé / malaleuca
• Laurier noble
• Palmarosa
• Clou de girofle

Furoncle

• Lavande
• Giroflier
• Tea-tree / arbre à thé / malaleuca
• Géranium rosat
• Laurier noble

Dépression

• Marjolaine à coquille
• Verveine citronnée ou odorante
• Citron
• Ylang Ylang
• Petit grain bigarade
• Camomille romaine
• Neroli

Jambes lourdes et varices

• Cyprès
• Menthe poivrée
• Génévrier
• Citron
• Lentisque pistachier
• Helichryse italienne

Fracture osseuse et côte fêlée

• Helichryse italienne
• Lentisque pistachier
• immortelle
• Gaulthérie couchée

Punaises de lit, insectes, anti acariens, anti bactériens, anti mites, anti puces

• Lavande aspic
• Tea-tree / arbre à thé / malaleuca
• Citronnelle de java
• Clou de girofle
• Thym

Mycose vaginale, zona

Ronflement

• Menthe champetre
• Amande douce
• Eucalyptus
• Pin sylvestre
• Lavande
• Géranium rosat

Rides et vergetures

• Hélichryse italienne
• Cyste ladanifère
• Géranium bourbon
• Bois de rose
• Ylang Yland
• Rosa damascena

Transpiration

• Géranium rosé
• Palmarosa
• Sauge scarlée
• Cyprès

Cicatrisation

• Lavande fine
• Hléichryse italienne
• Ciste ladanifère
• Géranium bourbon
• Romarin à verbénone

Répulsif chat

• Citronnelle ou Citron
• Lavande
• Écorce d'orange

Extinction de voix et laryngite

• Cyprès toujours vert
• Citron
• Eucalyptus
• Thym
• Lavande

Dents : douleur dentaire, déchaussement des dents, gingivite

• Clou de girofle
• Tea trea / Arbre à thé /malaleuca
• Laurier noble
• Menthe poivrée

Fatigue

• Menthe poivrée
• Canelle de Ceylan
• Citron
• Epinette noire
• Ravintsara
• Pin sylvestre
• Marjolaine à coquilles

Libido

• Ylang - Ylang
• Géranium rosat
• Bois de santal
• Bois de rose
• Gingembre

Mauvaise haleine

• Menthe poivrée
• Basilic exotique
• Citron

Ménopause

• Sauge scarlée
• Niaouli
• Lentisque pistachier
• Marjolaine à coquilles
• Menthe poivrée
• Cyprès

Coup de soleil

• Lavande aspic
• Lavande officinale
• Camomille romaine
• Menthe poivrée
• Géranium rosat
• Tea tree / Arbre à thé / Malaleuca
• Carotte

Crevasses mains

• Lavande aspic
• Géranium rosat
• Ciste

Antiseptique

• Tea tree / Arbre à thé / malaleuca
• Bergamotte
• Cajeput
• Ecorce de cannelle
• Lavande
• Citron
• Ravintsara
• Bois de rose
• Benjoin

Cancer

• Menthe poivrée
• Ylang-ylang
• Pin sylvestre
• Citron
• Livèche
• Niaouli
• Tea-Tree / Abre à thé / Malaleuca
• Thym
• Niaouli
• Ravintsara
• Eucalyptus
• Romarin
• Camomille
• Origan

Hypertension

• Ylang-Ylang
• Marjolaine à coquilles
• Verveine citronnée
• Lavande vraie ou officinale
• Camomille romaine

Aphte

• Lavande
• Tea-tree / Arbre à thé / malaleuca
• Laurier noble

Bronchite, bronches encombrées

• Eucalyptus radié
• Ravintsara
• Niaouli
• Sapin de Sibérie

Rétention d'eau

• Genevrierest
• Cyprès
• Cèdre
• Lentisque pistachier

Asthme

• Camomille romaine
• Eucalyptus citronné
• Myrte rouge
• Katafray
• Estragon

Sciatique

• Glauthérie couchée
• Eucalyptus citronné
• Génévrier
• Menthe poivrée
• Laurier noble
• Romarin à camphre

Colon irritable

• Laurier noble
• Camomille romaine
• Basilic exotique
• Menthe poivrée
• Gingembre

Engelures

• Hélichryse italienne
• Cyprès
• Calophylle
• Ciste

Diffuseur d'huile essentielle

L'une des meilleures façon de profiter pleinement des vertus des huiles essentielles reste à ce jour l'utilisation d'un diffuseur. En effet, principalement grâce au procédé chimique de "nébulisation", vous pourrez bénéficier d'une diffusion parfaite de votre huile essentielle.
A noter qu'il existe d'autres procédés de diffusion comme, notamment, la brumisation, la chaleur douce, les ultrasons.

Selon le type de diffuseur d'huile essentielle, vous allez pouvoir choisir:

• La surface de diffusion à couvrir
• La portabilité où non de votre diffuseur
• La technologie de diffusion
• Des fonctions avancées (timer par exemple)
• La taille
• Le design
• Jeu de lumière éventuel

Danger et mise en garde

Les huiles essentielles sont des extraits de plantes. Ainsi, bien que possédant des vertus médicinales connues et avérées, certaines sont très voir trop concentrées.

Généralités sur les précautions d'usage

A ce titre, mal utilisées, elles peuvent représenter un véritable danger.
Il convient donc de prendre à minima quelques précautions. Ces précautions d'usage sont valables quelle que soit l'huile utilisée.

• Ne jamais appliquer une huile essentielle pure sur la peau. Toujours la diluer au préalable. La dilution peut se faire avec de l'huile végétale.
• Ne jamais inhaler plus de 2 gouttes trois par jour.
• Certaines huiles ne s'utilisent jamais pures. C'est le cas pour l'écorce de cannelle, le clou de girofle, thym, sarriette, et origan. Utilisées pures, ces huiles peuvent provoquer de graves brûlures sur la peau. Ces huiles sont dites caustiques ou dermo-caustiques.

Femmes enceintes, allaitantes et enfants

Il convient également de se montrer particulièrement prudent avec les bébés et les enfants. En effet, certaines huiles essentielles sont formellement contre indiquées.
Ne jamais donner d'huile essentielle par voie orale à un enfant de moins de 6 ans.
Même diluée, ne pas appliquer sur la peau d'un enfant de moins de 3 ans.
Proscrire absolument l'huile de thuya, absinthe, menthe poivrée chez les femmes enceintes, allaitantes et enfants de moins de 6 ans. En effet, qu'elles soient diluées ou non, ces huiles peuvent provoquer des convulsions.

Avant toute prise d'huile essentielle, il est impératif de consulter un spécialiste qui pourra vous guider dans la prise d'huile essentielle et dans le dosage.